séances de yoga (gard)

B.YOGA À LA BOUGIE

Bien-être

Montpellier 34000

Le 08/01/2026

Yoga à la bougie avec Léa Offrez-vous une parenthèse de détente dans une atmosphère douce et apaisante. Séance en petit comité (8 personnes max), éclairée à la lueur des bougies, pour une expérience sensorielle unique. Sur réservation de 19h à 20h

Yoga Vinyasa

Bien-être



Du 08/01/2026 à 17:15 au 08/01/2026

Les flows ou enchainements sont variés afin de renforcer et relâcher votre corps et retrouver le calme. Ainsi retrouvez un corps stable et confortable pour des vacances équilibrées ! Chaque séance se terminera autours d’un thé pour un moment d’échange autour du yoga, du ski, de la montagne et d’autres sujets.

Yoga'musée

Bien-être, Patrimoine - Culture

Saint-Quentin 02100

Le 10/01/2026

Après la période des fêtes et ses excès, le musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer vous propose de participer à une séance de yoga pour « détoxifier » votre organisme en vous imprégnant de l’énergie du lieu et des collections. Un cours de « yoga détox » dans un endroit privilégié et chargé d’histoire pour vous ressourcer aussi bien physiquement que mentalement ! Avec Angélique Dias, éducateur sportif, certifiée Yoga, Pilates et Sophrologie, depuis plusieurs années Cette séance est proposée le samedi 10 janvier 2026 à 10h. Durée : 1 heure. Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.

Yoga Vinyasa - Weekend bien être

Bien-être



Du 10/01/2026 à 17:15 au 10/01/2026

Les flows ou enchainements sont variés afin de renforcer et relâcher votre corps et retrouver le calme. Ainsi retrouvez un corps stable et confortable pour des vacances équilibrées ! Chaque séance se terminera autours d’un thé pour un moment d’échange autour du yoga, du ski, de la montagne et d’autres sujets.

Ateliers de yoga doux

Bien-être, Conférence - Débat

Fontenay-le-Comte 85200

Du 07/01/2026 au 18/02/2026

A la salle de danse du gymnase "Le Yin Yoga, c'est à la fois une pratique douce, lente et introspective. Un travail qui libère à la fois les tensions physiques et émotionnelles. C'est un yoga qui apaise le mental, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Le Yin Yoga s'adresse à tous les âges, sans pré-requis de souplesse ou d'expérience. Il est également idéal pour les sportifs. Le Yin Yoga, profond et régénérant est un bon complément des pratiques plus dynamiques, fluides et tonifiantes." Ateliers de 12 personnes maximum dans une petite salle Coût : 1ère séance gratuite . 6 ateliers : 30 € + 1 adhésion de 10 € à l'association /an Matériel : un tapis de sol, tenue souple et petit plaid pour relaxation

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 07/01/2026 au 28/01/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Weekend Bien Être

Bien-être



Du 10/01/2026 au 11/01/2026

️ Programme du week-end bien-être & nature Samedi 9h30 – 12h30 | Yoga Raquette avec Jenny. Une parenthèse bien-être en pleine nature, mêlant marche en raquettes et postures de yoga pour respirer, s’ancrer et se ressourcer au cœur des paysages enneigés. 14h30 | Yoga Doux avec Albane Une séance de yoga tout en douceur pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et retrouver un profond sentiment de détente. Idéal pour se recentrer et écouter son corps. 16h00 | Conférence Nutrition – Herboriste Un temps d’échange autour de la nutrition naturelle et des plantes : conseils pratiques, bienfaits des herbes, alimentation équilibrée et astuces pour prendre soin de soi au quotidien. 17h15 | Yoga Vinyasa – Yoga Dynamic avec Jenny Un yoga fluide et dynamique, synchronisé avec la respiration. Une pratique énergisante qui renforce le corps, améliore la souplesse et invite au lâcher-prise. Dimanche ☀️ 9h00 | Réveil Musculaire avec Albane Un réveil en douceur pour activer le corps, stimuler les muscles et bien démarrer la journée. Accessible à tous, parfait pour retrouver de l’énergie dès le matin. 10h00 – 12h00 | Marche Nordique avec Chantale Une[...]

Yoga du rire

Spectacle comique, Bien-être

Sablé-sur-Sarthe 72300

Du 09/01/2026 au 03/07/2026

Le corps ne fait pas la différence entre l’éclat de rire spontané, souvent trop rare de la vie de tous les jours et les rires joués lors des séances de yoga du rire. Leurs bienfaits sont identiques et nombreux pour apaiser les tensions et renforcer notre santé ! Depuis combien de temps n’avez-vous pas ri de bon cœur ? Trop Longtemps ! Venez partager les jeux de rires proposés par Marie. Ils vous amèneront à explorer tous types de rires (et oui, ils sont nombreux) et à profiter du rire des autres participants, pour monter crescendo ensemble dans un excellent moment de détente ! Ca fait un bien fou !

Séance de snow yoga

Bien-être



Le 11/01/2026 à 11:00

Sur un tapis de poudreuse, laissez votre corps s’étirer et votre esprit s’ouvrir à la nature avec Albane-Charlotte Vitalis, professeure de yoga.

Spectacle - Hugues Lavigne – hyperactif

Spectacle

Aix-en-Provence 13090

Du 07/01/2026 au 08/01/2026

Coucou ! Je m’appelle Hugues et je suis hyperactif (TDAH). Alors dit comme ça, y’a un côté mignon, mais viens me voir en spectacle et tu verras que ça n’a pas toujours été facile..! Enfin surtout pour mes parents, mes amis, mes psys… Ces derniers ont, pour la plupart, changé de métier ou sont partis faire pousser du gingembre en Thaïlande. Pourtant, on a tout tenté pour me calmer : la musique, le yoga, les séances d’hypnose… Je dois te prévenir, dans ce spectacle ça va vite. Je pars dans tous les sens et je me déconcentre souv… Sdthtrhd sthyrtjtujntgrth. Kuloiulguikijthyr uk Ah pardon, j’ai laissé mon coude sur le clavier, il y avait un papillon dans la pièce. C’est beau un papillon… Bref, je dois aller me préparer pour enfin te rencontrer. J’ai hâte que tu découvres mon histoire et te prouver que tout est possible ! Hugues

Séance découverte hatha yoga

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 14/01/2026

Pour débuter cette nouvelle année, Bija Yoga vous propose une séance découverte offerte le mercredi 14 janvier 14h15 ou le jeudi 15 janvier 18h30 Merci de nous contacter pour inscription Pensez à prendre votre tapis Au plaisir de partager ce moment

Séance découverte hatha yoga

Bien-être, Cinéma

Mimizan 40200

Le 14/01/2026

Pour débuter cette nouvelle année, Bija Yoga vous propose une séance découverte offerte le mercredi 14 janvier 14h15 ou le jeudi 15 janvier 18h30 Merci de nous contacter pour inscription Pensez à prendre votre tapis Au plaisir de partager ce moment

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 13/01/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Séance de yoga au coeur de l'exposition "Calo Carratalá, le sentiment du Paysage"

Bien-être, Exposition, Patrimoine - Culture

Tarbes 65000

Le 18/01/2026

Venez vivre une expérience unique au musée : des séances de yoga au cœur de l’exposition consacrée à Calo Carratalá ! Agissant sur toutes les dimensions de l’être : corps, sens, émotions, et esprit, le yoga invite à cultiver la présence et l’attention. Sur votre tapis, en immersion dans les œuvres, venez explorer en mouvement sur le thème du paysage, intérieur et extérieur. Chaque séance se terminera par une méditation en dialogue avec l’univers de l’artiste, ouvrant un espace de contemplation. Une invitation à respirer et à vivre l’art autrement... Réservation obligatoire Prix d'entrée du musée Amenez votre tapis

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 13/01/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Sophrologie - Yoga - Méditation

Bien-être

Ault 80460

Le 17/01/2026

Gratuit - Sur réservation - Adultes (à partir de 16 ans). Intervenante certifiée, Patricia Soufflet, proposera une nouvelle séance de « retour à soi » avec pratique de yoga – sophrologie et méditation. Thème : "Je respire et je po-si-ti-ve !", une séance qui vous est offerte par la Municipalité et qui se tiendra entre livres et exposition "Paysages de vent et de galets" Merci aux participants-es de se munir d’un petit tapis de sol, d’un coussin et d’une serviette.

Atelier YOGA RELAX 2-4 ans - Duo parent/enfant

Sombernon 21540

Le 24/01/2026

Découvrez l'atelier pour tout-petit "YOGA RELAX" Un moment de complicité et de détente avec votre enfant : postures de yoga adaptées à travers des jeux, découvertes sensorielles et relaxation partagée, le tout à reproduire facilement à la maison. C'est quand ? Le samedi 24 Janvier 2026 A quelle heure ? 1 séance de 9h30 à 10h30 et 1 séance de 11h00 à 12h00. Où ? Au relais petite enfance de SOMBERNON, 34 rue Ferdinand Mercusot. Pour qui ? Pour permettre un temps d'échange suffisant et une séance pleine de douceur, deux groupes de 5 binômes parent-enfant de 2 à 4 ans sont accueillis. Avec qui ? C'est Armelle, de l'atelier ART'MEL qui anime cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation. Tarif : 10€

Séance de yoga au musée de Tessé

Bien-être, Patrimoine - Culture

Le Mans 72000

Le 04/02/2026

Novices ou pratiquants réguliers, les séances de yoga au musée donneront une double valeur à votre visite alliant découverte culturelle et bien-être. La séance de yoga au milieu des œuvres du musée de Tessé devient un moment privilégié pour décupler son attention et s’approprier les collections muséales. Toutes les séances bien-être sont accessibles à toutes et tous, quel que soit son âge, sa condition physique, que l’on soit débutant ou expert en yoga. Prévoir une tenue décontractée.

Stage de yoga

Simiane-la-Rotonde 4150

Du 23/01/2026 au 25/01/2026

Un week-end ressourçant au cœur du Luberon. Offrez-vous une parenthèse enchantée au milieu de l’hiver : un séjour dans un cadre naturel d’exception, pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel. Après le tourbillon des fêtes, prenez le temps de prendre soin de vous, de retrouver votre équilibre et de vous recentrer. Au programme de ce week-end : Des séances de yoga pour approfondir votre pratique et retrouver légèreté et énergie. Une cuisine végétarienne, locale et savoureuse, préparée avec soin pour nourrir le corps et l’esprit. Des balades en pleine nature pour s’émerveiller du calme et de la beauté du Luberon. Massage par une professionnelle - réservation obligatoire - 90€ les 60min Et pour finir en douceur : un spa extérieur pour se détendre sous le ciel d’hiver. Ce séjour est une invitation à vivre un moment authentique, à partager des instants simples et précieux — seul(e) ou accompagné(e) d’un proche. Le choix des chambres - Chambre partagée (2 personnes) – salle de bain commune, à partir de 390 € - Chambre individuelle – salle de bain privée, à partir de 590 € - Chambre double avec salle de bain privée – idéale à partager avec[...]

Journée Pré-Événement – Sword Cold Swimming

Cinéma, Bien-être

Lion-sur-Mer 14780

Le 24/01/2026

À la veille de la 2ᵉ édition du SWORD COLD SWIMMING, nous vous invitons à une journée d’ateliers et de rencontres dédiés au bien-être, à la préparation mentale et au dépassement de soi. Un moment convivial, ouvert à toutes et tous — sportifs comme simples curieux — pour plonger dans l’univers unique de la nage en eau froide. 14h – Séance de yoga Animée par Ahimsayogabyhelene Un temps pour se détendre, respirer et recentrer corps et esprit avant le grand jour. (Pensez à apporter votre tapis.) 16h – “Viens surfer sur la vague” Séance d’hypnose guidée avec Olivier Une expérience immersive pour apprivoiser ses émotions, renforcer sa confiance et visualiser ses objectifs. 17h30 – Table ronde : “La nage hivernale et le dépassement de soi” Avec nos spécialistes et athlètes Un moment d’échanges pour mieux comprendre les enjeux, les bienfaits et les défis de la nage en eau froide. Un pot convivial, offert par les Louphouques d’Hermanville, clôturera ces discussions dans une ambiance chaleureuse. 20h30 – Projection du film “Sally Bauer, à contre-courant” Un documentaire de Frida Kempff – Durée : 1h59 Séance organisée en partenariat avec Les Amis du Cinéma de Lion

Journée Pré-Événement – Sword Cold Swimming

Atelier, Manifestation culturelle, Cinéma, Conférence - Débat

LION-SUR-MER 14780

Le 24/01/2026

À la veille de la 2ᵉ édition du SWORD COLD SWIMMING, nous vous invitons à une journée d’ateliers et de rencontres dédiés au bien-être, à la préparation mentale et au dépassement de soi. Un moment convivial, ouvert à toutes et tous — sportifs comme simples curieux — pour plonger dans l’univers unique de la nage en eau froide. 14h – Séance de yoga Animée par Ahimsayogabyhelene Un temps pour se détendre, respirer et recentrer corps et esprit avant le grand jour. (Pensez à apporter votre tapis.) 16h – “Viens surfer sur la vague” Séance d’hypnose guidée avec Olivier Une expérience immersive pour apprivoiser ses émotions, renforcer sa confiance et visualiser ses objectifs. 17h30 – Table ronde : “La nage hivernale et le dépassement de soi” Avec nos spécialistes et athlètes Un moment d’échanges pour mieux comprendre les enjeux, les bienfaits et les défis de la nage en eau froide. Un pot convivial, offert par les Louphouques d’Hermanville, clôturera ces discussions dans une ambiance chaleureuse. 20h30 – Projection du film “Sally Bauer, à contre-courant” Un documentaire de Frida Kempff – Durée : 1h59 Séance organisée en partenariat avec Les Amis du Cinéma de Lion

Zen à Sens

Sports et loisirs

Sens 89100

Du 17/01/2026 au 31/01/2026

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 3ème édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 17 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 17 janvier De 9h à 10h : séance découverte de la sophrologie, avec Gwenaëlle Garot, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose. Envie de souffler et de vous recentrer ? Découvrez une méthode douce basée sur la respiration, la relaxation et la concentration. Un atelier accessible à tous pour relâcher les tensions, diminuer le stress et cultiver le bien-être au quotidien. De 11h30 à 12h30 : cours de Yoga animé par Laurence de L’Esprit de Lau Un temps de pratique pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux postures, à la respiration et à la pleine conscience. Samedi 24 janvier De 10h à 11h15 : séance de biodanza, avec Delphine Tardieu. Une invitation à danser, à bouger et à partager en musique pour développer son potentiel humain. Pas besoin de savoir danser : la Biodanza est ouverte à tous et favorise[...]

Zen à Sens

Bien-être

Sens 89100

Du 17/01/2026 au 31/01/2026

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 3ème édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 17 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 17 janvier De 9h à 10h : séance découverte de la sophrologie, avec Gwenaëlle Garot, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose. Envie de souffler et de vous recentrer ? Découvrez une méthode douce basée sur la respiration, la relaxation et la concentration. Un atelier accessible à tous pour relâcher les tensions, diminuer le stress et cultiver le bien-être au quotidien. De 11h30 à 12h30 : cours de Yoga animé par Laurence de L’Esprit de Lau Un temps de pratique pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux postures, à la respiration et à la pleine conscience. Samedi 24 janvier De 10h à 11h15 : séance de biodanza, avec Delphine Tardieu. Une invitation à danser, à bouger et à partager en musique pour développer son potentiel humain. Pas besoin de savoir danser : la Biodanza est ouverte à tous et favorise[...]

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Hugues Lavigne hyperactif

Spectacle, Musique

Marseille 13000

Le 31/01/2026

Le Pitch : Coucou ! Je m’appelle Hugues et je suis hyperactif (TDAH). Alors dit comme ça, y’a un côté mignon, mais viens me voir en spectacle et tu verras que ça n’a pas toujours été facile..! Enfin surtout pour mes parents, mes amis, mes psys… Ces derniers ont, pour la plupart, changé de métier ou sont partis faire pousser du gingembre en Thaïlande. Pourtant, on a tout tenté pour me calmer : la musique, le yoga, les séances d’hypnose… Je dois te prévenir, dans ce spectacle ça va vite. Je pars dans tous les sens et je me déconcentre souv… Sdthtrhd sthyrtjtujntgrth. Kuloiulguikijthyr uk Ah pardon, j’ai laissé mon coude sur le clavier, il y avait un papillon dans la pièce. C’est beau un papillon… Bref, je dois aller me préparer pour enfin te rencontrer. J’ai hâte que tu découvres mon histoire et te prouver que tout est possible !

Séjour yoga d'hiver & ski

Bien-être

Grande-Rivière 39150

Du 15/02/2026 au 21/02/2026

Séjour Yoga d'hiver et Ski Du 15 février au 21 février 2026 A 1060m d'altitude dans un chalet faisant face à la haute chaîne du Jura, prenez le temps de vous ressourcer et de découvrir les magnifiques paysage haut-jurassiens. Seul ou en famille nous vous proposons une semaine de bien-être aux Cernois, situé en pleine nature dans le Haut-Jura (France). Profitez de ce séjour pour prendre soin de vous : détente, repos, convivialité, repas de qualité, activités physiques en plein air associées à des séances de yoga. Nous aborderons la pratique dans le but d'optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens. Fluidité, espace et temps seront les maîtres-mots de ces sessions. Reconnectez-vous avec vous-même au plus près de la nature.

Stage de Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Le 15/02/2026

L’association Présence Yoga de Bordeaux vous invite à participer à une séance exceptionnelle de trois heures entièrement consacrée au bien-être du corps et de l’esprit. Cet atelier immersif s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés souhaitant approfondir leur expérience du yoga dans un cadre serein et bienveillant.

Stage de Yoga

Bien-être, Vie associative

Andernos-les-Bains 33510

Le 15/02/2026

L’association Présence Yoga de Bordeaux vous invite à participer à une séance exceptionnelle de trois heures entièrement consacrée au bien-être du corps et de l’esprit. Cet atelier immersif s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés souhaitant approfondir leur expérience du yoga dans un cadre serein et bienveillant.

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 04/02/2026 au 25/02/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Ma première séance de yoga

Pour enfants

Le Mans 72000

Le 07/02/2026

Un moment privilégié à partager avec son enfant pour apprendre à apprivoiser ses émotions avec Corps en mouvement Sur inscription au 02 43 47 40 23 10h30 & 11h15 - Sud Pour les enfants de 2 à 4 ans et leurs parents

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 04/03/2026 au 25/03/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Danse du Dragon et Yin Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle, Concert

Agnac 47800

Le 19/03/2026

Venez nombreux assister à l'atelier Danse du dragon et yin yoga proposé par l'association H au Carré. En fin de séance, dégustation en conscience d'aliments et boissons enrichis de vibrations.

Danse du Dragon et Yin Yoga

Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation, Atelier, Vie associative, Bien-être

Agnac 47800

Le 19/03/2026

Venez nombreux assister à l'atelier Danse du dragon et yin yoga proposé par l'association H au Carré. En fin de séance, dégustation en conscience d'aliments et boissons enrichis de vibrations.

Atelier yoga enfants (3-6 ans)

Pour enfants, Patrimoine - Culture, Atelier, Bien-être

Châtellerault 86100

Le 18/03/2026

A l'occasion de la Semaine de la Petite Enfance, le musée propose des ateliers de yoga en collaboration avec Baby Bulle de Mère'veille, auxiliaire de puériculture. La séance se déroule dans une salle du musée, entourée d'oeuvres, pour une expérience unique. Une véritable gym douce pour les tout-petits, favorisant l'éveil corporel et sensoriel. Sur réservation

Yoga les mardis

Bien-être

Aragnouet 65170

Du 23/12/2025 au 31/03/2026

Séance proposée les mardis - Durée : 1h00. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 12 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69

[Atelier] Yoga en famille

Bien-être, Pour enfants, Atelier

Crépy-en-Valois 60800

Du 11/10/2025 au 21/03/2026

Un samedi par mois de 10h30 à 12h, offrez-vous une parenthèse de douceur avec votre enfant le temps d’une séance de Yoga en famille animée par Viviane Seguin. Après une première découverte du yoga, vos enfants pourront rejoindre un atelier encadré par les animatrices familles pendant que vous profiterez pleinement de votre séance en toute sérénité. Des postures accessibles dans un cadre bienveillant et une ambiance détendue. Venez vivre cette belle expérience à la MJC Centre social ! Informations pratiques Espace Rameau. Inscription obligatoire au 03 44 87 13 13. Tarif : 5 euros par famille pour les adhérents / 7 euros pour les non adhérents.

Séjour : Surfin' Normandy

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports nautiques

SURTAINVILLE 50270

Du 01/05/2026 au 03/05/2026

Entre deux caps rocheux, les plages du Cotentin s’étirent à perte de vue. Sable blond, embruns iodés, lumière changeante et littoral sauvage… Ici, la nature omniprésente ouvre la voie à l’apaisement. C’est dans ce décor préservé que Ben et Élise vous accueillent pour un stage de surf placé sous le signe de la détente, du partage et de la bonne humeur. Leur philosophie ? Apprendre à surfer sans pression, pour le plaisir d’être ensemble, dans le respect de cet environnement d’exception. Pour en profiter au mieux, Bharati, professeure de yoga, vous apprendra à caler votre souffle sur le rythme des vagues. Au programme : > Deux nuitées en surf house. > Deux cours de surf avec Ben. > Une séance de Yoga avec Bharati. > Une soirée de cohésion dans un bar animé, autour de quelques tapas. > Des balades au grand air à volonté. > Des couchers de soleil sur la mer inoubliables. Inclus : 2 nuits en surf house (2 à 4 participants / chambre). 2 cours de surf avec prêt de l'ensemble du matériel. 1 séance yoga encadrée par une professeure. 1 soirée tapas dans un bar animé. Non inclus : Le transport. Les repas en dehors de la soirée tapas (une liste des restaurants et commerces à proximité[...]

Séjour : Surfin' Normandy

Sports nautiques, Neige - Glisse

Surtainville 50270

Du 01/05/2026 au 03/05/2026

Entre deux caps rocheux, les plages du Cotentin s’étirent à perte de vue. Sable blond, embruns iodés, lumière changeante et littoral sauvage… Ici, la nature omniprésente ouvre la voie à l’apaisement. C’est dans ce décor préservé que Ben et Élise vous accueillent pour un stage de surf placé sous le signe de la détente, du partage et de la bonne humeur. Leur philosophie ? Apprendre à surfer sans pression, pour le plaisir d’être ensemble, dans le respect de cet environnement d’exception. Pour en profiter au mieux, Bharati, professeure de yoga, vous apprendra à caler votre souffle sur le rythme des vagues. Au programme : > Deux nuitées en surf house. > Deux cours de surf avec Ben. > Une séance de Yoga avec Bharati. > Une soirée de cohésion dans un bar animé, autour de quelques tapas. > Des balades au grand air à volonté. > Des couchers de soleil sur la mer inoubliables. Inclus : 2 nuits en surf house (2 à 4 participants / chambre). 2 cours de surf avec prêt de l'ensemble du matériel. 1 séance yoga encadrée par une professeure. 1 soirée tapas dans un bar animé. Non inclus : Le transport. Les repas en dehors de la soirée tapas (une liste des restaurants et commerces à proximité[...]

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/04/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.